Individuellt träningsupplägg

Tycker du att det är svårt att lägga upp din egen träning och inte vet hur du ska nå dina mål? Jag utformar ett träningsprogram utifrån dina önskemål och förutsättningar för att du på bästa möjliga sätt ska kunna uppnå dina mål.

Nedan finns tre förslag på upplägg. Kontakta oss för en konsultation om vilket upplägg som passar er bäst.

Enkel – 1000 kr/månad.

  • Coachsamtal i början
  • Individuellt anpassat träningsprogram månadsvis
  • Uppföljning inför varje period (20 min via telefon)
  • Obegränsad mailkontakt
  • Rabatter på andra tjänster

Mellan – 2000 kr/månad

  • Coachsamtal i början
  • Individuellt anpassat träningsprogram månadsvis
  • Styrkeprogram under året
  • Uppföljning varannan vecka (20 min/gång via telefon)
  • Obegränsad mailkontakt
  • Rabatter på andra tjänster

Avancerad – 2500 kr/månad.

  • Coachsamtal i början
  • Individuellt anpassat träningsprogram månadsvis
  • Styrkeprogram under året
  • Uppföljning varje vecka (20 min/gång via telefon)
  • Obegränsad mailkontakt
  • Rabatter på andra tjänster